Rep Rezerv: Güç Hesaplayıcı & Kaldırma Takipçisi
Rep Reserve, kaldırma performansınızı değerlendirmenize ve geliştirmenize yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış kapsamlı bir güç hesaplayıcı ve kaldırma takipçisidir. Kullanım kolaylığına odaklanan bu uygulama, her set için bir tekrar maksimumunuzu (1RM) ve hedef tekrar aralıklarını da içeren çeşitli kaldırma istatistiklerini hesaplamanıza olanak tanır. Ayrıca, vücut ağırlığınıza ve cinsiyetinize dayalı olarak başlangıçtan elit seviyeye kadar değişen kişiselleştirilmiş bir güç derecesi alabilirsiniz.
Uygulama, algılanan çaba oranı (RPE) ve kalan tekrarlar için destek sunar ve ağırlık antrenmanı tutkunları için değerli bir araç haline gelir. Geniş bir ön tanımlı egzersiz seçeneğinden seçim yapabilir veya antrenman rutininizi şekillendirmek için özel egzersizler oluşturabilirsiniz. Başlangıç seviyesinde biri olun veya deneyimli bir kaldıraç, Rep Reserve ilerlemenizi izlemeyi ve setlerinizi planlamayı şık ve kullanıcı dostu bir arayüzde basitleştirir.
